top of page
首頁
最新消息
關於我們
場館介紹
教練團隊
課程內容
多元化肌力體能小組團課
客製化 一對一訓練
聯絡我們
部落格
More
Use tab to navigate through the menu items.
All Posts
為甚麼運動前要攝取咖啡因?
☕️很多運動員及健人訓練前都喜歡喝咖啡、能量飲品及Pre-workout(氮泵)。他們的成份中都包含著一定劑量的咖啡因。近年除了以液體飲料吸收外,還流行錠劑,口香糖,甚至還有使用咖啡因飲品漱口的方式。那麼咖啡因到底是有甚麼作用呢?...
閃電訓練 Voltagetraining
2023年12月3日
讀畢需時 3 分鐘
bottom of page